반응형 건강정보8 칡의 효능과 섭취방법 아침에 멀리 서산에 사는 큰오빠한테서 택배가 왔습니다. 미리 연락받은 게 없는데 아주 크고 무거운 택배가 와서 깜짝 놀랐습니다. 상자를 열어보니 칡즙이 들어있었습니다. 한뿌리에 110kg 이나 되는 아주 거대한 칡뿌리를 직접 캐서 즙을 내렸다고 합니다. 양이 많아서 먹고 건강해지라고 동생들한테 한 박스씩 보내 주셨습니다. 그래서 칡의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보았습니다. 칡의 효능 칡은 덩굴로 자라는 다년생 식물로 성장 속도가 굉장히 빠른 편입니다. 우리나라 산이나 들에서 주로 쉽게 볼수 있으며 강한 생명력를 지니고 있습니다. 덩굴 식물로서 다른 나무나 전봇대를 타고 올라가고 전깃줄에도 타고 올라가 있는 것을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 전깃줄을 타고 올라가는게 좀 위험해서 더 이상 못 올라 가게.. 2023. 3. 24. 대상포진 초기 증상과 치료방법 대상포진(herpes zoster)이라고 알려진 대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 이 바이러스는 수두를 일으키는 바이러스와 동일합니다. 일단 수두에 걸리면 수년 동안 바이러스가 신경계에 잠복해 있을 수 있습니다. 바이러스가 재활성화되면 대상포진을 일으킵니다. 대상포진 증상 대상포진의 초기 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적인 초기 증상에는 통증이나 저림, 발진, 두통, 발열 및 오한 피로 등이 있습니다. 이러한 각 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 통증 또는 저림 대상 포진의 첫 징후는 몸이나 얼굴 한쪽 특정 부위의 따끔거림이나 작열감입니다. 이 부위는 아프거나 만지면 민감할수 있습니다. 이 통증이나 저림은 나타났다가 사라질 수 있으며 발진이 나타나기.. 2023. 3. 15. 염증수치가 높으면 나타나는 증상 예방법 염증은 부상, 감염 또는 기타 위협에 대한 면역반응의 일부로 신체에서 발생하는 자연적인 과정입니다. 그러나 염증이 만성화되거나 과도해지면 다양한 건강문제를 일으킬 수 있습니다. 우리 몸에 염증이 생겼을 때 나타나는 증상과 예방할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 염증수치가 높으면 나타나는 증상 염증은 우리 신체가 부상을 당하거나 감염 또는 기타 어떤 위협에 대해서 몸에서 반응하는 자연적인 과정입니다. 신체는 병원체나 부상과 같은 위협을 감지하면 그 부위를 보호하고 치유할려고 스스로 노력합니다. 염증이 생기는 목적은 이렇게 손상된 신체를 최대한 빠르게 복구하는 것입니다. 염증이 생기면 우리 몸은 상처난 부위에 화학물질과 면역세포로 둘러쌉니다. 이때 혈관이 확장하게 되고 더 많은 혈액이 흐르면서 상처부위.. 2023. 2. 19. 당뇨병과 인슐린의 관계 우리 주변에서 너무 흔하게 발견되는 성인병 중 하나가 당뇨병입니다. 당뇨병은 쉽게 말해 인슐린이 부족해 몸 안의 포도당을 분해하지 못해 생기는 병입니다. 인슐린은 무엇인지 부족하면 우리 몸은 어떤 현상들이 나타나는지 알아보겠습니다. 인슐린이란 무엇인가? 인슐린은 포도당을 분해하는 역활을 합니다. 그럼 포도당은 또 무엇일까요? 포도당이란 우리 신체가 활동할 수 있게 힘을 주는 에너지원입니다. 우리는 배가 고프거나 기운이 없을 때 흔히 '당 떨어진다'라는 말을 쓰곤 합니다. 즉 우리 몸이 움직이고 생각할 때 필요한 에너지원인 당이 없어서 기운이 없고 짜증 나고 집중하기 힘든 상태가 되는 것입니다. 탄수화물이 많이 함유된 음식을 먹으면 혈중 포도당 수치가 올라가게 됩니다. 이 혈중 포도당이 세포 속에 들어가 .. 2023. 2. 19. 이전 1 2 다음 반응형
